A levantarse

guten taj, jajaj, hoy ha surgido un tema importante, que es la autoestima y amor propio. y quiero que esten atentos a esto.

la autoestima es muy importante, ella define parte de tu ser, y la verdad, hay varias personas en el mundo que tienen una autoestima por el suelo, lo cual hace que dia a dia estas personas se sientan...bueno, miserables, y en ocasiones hagan cosas que no deben, incluso daño a si mismos, me apena un poco porque nadie como que se atreve a enseñarles lo que valen, y tienen que darse cuenta de esto que les mencionare porque hoy my friend, quiero que tu desde hoy tengas una ultra alta autoestima, por las nubes y que nadie te tumbe.

la autoestima empieza por el amor propio, y si eres como yo seguramente eres de esas personas que cree que eso de amor propio es ser arrogante y falto de humildad y por eso no te valoras, ERROR!, dejame enseñarte. pongamos este ejemplo: antes tenia una autoestima baja, debido al bullying constante que recibia, diario, era horrible, te dan ganas de andar con la cabeza baja todo el tiempo, asi que el proceso de entender lo importante del autoestima fue lento, ese ataque constante me hizo buscar una via diferente, comence entonces (y sigo haciendo) a buscar a cada persona que pasaba por lo mismo, y de autoestima baja, ¿con que objetivo? bueno, estar en ese lado de la moneda te hace tener empatia, por lo que yo busco elevar a esas personas, para que tengan su autoestima bien, busco los medios, siempre, esa es mi arte, y me encanta hacerlo, porque el autoestima baja destruye a un nivel que no imaginas, acaba con tu vida, tu salud, relaciones personales y laborales, te carcome la mente, y no quiero ni puedo dejar que alguien caiga en eso. mi autoestima estuvo elevada varios años.

recientemente pase por cosas dificiles para mi (y por otra razon mas profunda que me venia afectando desde hace dos años, y no notaba, y logre resolver en solo un fin de semana) estuve deprimido, mucho, pero como dije, todo eso, mas lo que me venia dañando desde hace 2 años, entendi que eso del amor propio no es malo ni egoista.

ademas ¿que demonios importa si fuera egoista?, ¿acaso no tienes derecho a pensar en ti en algun momento?, ahora mismo solo puedo pensar en alguien al otro lado del mundo leyendo esto, quizas una persona que siempre anda muy callada, con el autoestima tan baja que se deja humillar por todos, o que se desanima por poca cosa, y quizas lleno de rabia, con pensamientos constantes sobre lo patetico que es, y sin poder detener esos pensamientos, recordando sus fracasos del pasado varias veces sin poder frenar, quizas hasta llorando cuando no lo ven (socio/a, estuve ahi, asi que agarrate con esto), manda todo eso a la mier%&. al diablo el pasado y los que te frenan, fijate bien, quiero que ahora te pares y te mires en el espejo (cosa que seguro tampoco haces), mirate en el espejo y hazte esta pregunta antes de seguir leyendo, ¿acaso te vez como alguien que se merece estar decaido?, ¿te parece que mereces estar ahi llorando de dolor, de desesperacion dia a dia?, ¿acaso te mereces eso?.

si tu respuesta fue si, eres un idiota, PORQUE NO!!!, NO ERES UNA PERSONA QUE SE MEREZCA ESO, MANDA AL DEMONIO LAS OPINIONES DE LOS DEMAS Y HAZME CASO A MI AHORA COJOLLO!!! escucha bien, tu eres una persona que tiene defectos, si, como todo ser humano, porque el maldito mundo no se hizo para ser perfecto, solo para perfeccionarse dia a dia (fuck, me senti como un filosofo ahi, frase de laussen gram), y si, eres alguien que tuvo fracasos, si, como todos, ahora ¿porque ver tus fracasos y tus defectos?, lo siento, no, no acepto eso, lo siento pero eres una persona que tiene que caer en cuenta que vale mucho, un ser humano bien hecho y moldeado de forma pefecta precisamente por todas sus virtudes e imperfecciones, una verdadera pieza de artesania, y tienes ya que entender eso, intenta esto, sientate en tu cama, y cierra los ojos, y quiero que hagas una pelicula en tu cabeza de todas las cosas grandiosas que haz hecho en tu vida, hasta la mas minima, (buena nota en exam, una anotacion de futball, algun experimento bueno, quizas un buen baile que hiciste) y que hagas esto escuchando una musica bien epica, LA MAS JODIDAMENTE EPICA QUE TENGAS, y repitas esos recuerdos, solo esos, cada vez que la musica acabe, repitela, y vuelve a recordar lo mismo, hazlo tres veces, y entonces sigue leyendo.

ahora dime, ¿que tal se vio eso en tu cabeza?, bien ¿verdad que si?, ahi es cuando te das cuenta de que desperdicias tu tiempo pensando en fracasos y defectos, haz una lista de cosas que te gustan de ti, o que haces bien, y veras que eres genial, esas personas que te humilla, tiene el autoestima mas baja que tu, envidian algo de ti, es la razon real de eso, no quieren que notes el porque te envidia, esas situaciones que te desaniman estan en tu mente, seguro no son tan malas, haz el ejercicio de "la otra cara de la moneda". ese ejercicio es algo que pense, una situacion es como una moneda, tiene dos caras, por ejemplo, a mi se me daño el carro el jueves, (de verdad), lo malo es que no puedo andar en mi auto a donde quiero, pero mira el lado bueno, me voy en taxi, alguien mas maneja por mi, por lo que no me preocupo por manejar, pongo mi musica, mis audifonos y me relajo con el paisaje, incluso quizas me duermo si estoy muy cansado, y ya hoy, mi carro esta arreglado, pero en ese intermeedio no me desanime, porque le vi el lado bueno.

toda situacion, lo creas o no, tiene un lado bueno, busca diez cosas malas que te pasen, y trata de buscarles el lado bueno, y veras que de las 10, 10 tienen lado bueno. mira el mundo con otros ojos, y mirate a ti con otros ojos, tu eres la persona mas importante para ti, porque eres tu y solo tu, cuidate, valorate, cuando tengas tus logros, jactate de ello "rayos que bien hice esto gracias a que trabaje duro" date credito, si fracasas no te castigues "hmm, salio mal, no importa, en la proxima me quedara chulisimo, porque aprendi de esta situacion", no hay necesidad de castigarte como si fueras tu enemigo, vales, mucho, estas en este mundo por algo, de 8 millones de espermatozoides que tratan de ir al ovulo (y si, dije esperma, aceptalo y vive con ello, fuiste un esperma de joven!!!), tu, y solo tu fuiste superior a los otros 7,999,999 que tenian las mismas posibilidades que tu, pero fuiste el mas fuerte, mas rapido, el que vencio en la carrera de la vida, ¿viste eso?, fuiste mas fuerte que un ejercito de 7,999,999 que iban contra ti, wao, eso es algo increible ¿no te parece?.

asi de fuerte eres, entonces, ¿no te parece que es tiempo de perdonar todo lo malo de tu pasado y amarte mas?, tu debes ser la primera prioridad del dia, tu, tu amigo mas importante eres tu, el primero en la agenda y al que debes de atender mejor es a ti, se un poco egoista (pero no te vuelvas un cabron tampoco, sino que aprende a nivelarlo), quierete, mirate al espejo y di "diablos que guapo/a soy", yo entendi la importancia del amor propio, crei que era malo, es un error, esta bien, una vez que lo entendi sali al mundo y solo dije "GO TO HELL BITCHES, I´M FUCKING AWESOME" y me siento genial, eleva tu autoestima asi, se feliz contigo, sientete comodo contigo.

estas son algunas formas en las que puedes elevar tu autoestima:

1-si alguien quiere rebajarte y humillarte, riete, ya que si lo intentan es que te temen, porque eres asombroso, me encanta la gente asi, cuando vienen solo pienso "si, ven y entretenme bufon que estoy aburrido jajaja", defiendete, y que no te importe, no necesitas aprobacion de ninguno de ellos, tu eres tu y solo necesitas tu aprobacion.

2-di fases positivas para ti mismo varias veces al dia, esto hace algo bueno y es que lo asimilas. tu mente busca cosas que lo afirmen, y es imposible que tu mente no encuentre un recuerdo que afirme tu genialidad.

3-cuidate, cuida tu aspecto, eso ayuda.

4-haz las cosas que ames (habra un tema sobre las cosas que uno ama hacer) ya que estas te sacan de todo lo que te agobia.

5-si pasa algo malo, buscale lado bueno, no te desanimes, solo sigue adelante, trabaja para que mejor, que naciste para mejorar con cada prueba de la vida campeon(a)

6-ocupa tu mente en otras cosas.

7-sal con tus amigos de parranda, gocen, hagan desastres, diviertete que te lo mereces.

8-tienes muchas habilidades y aprenderas mas, asi que nunca dudes de las grandiosas cosas que haras.

9-eleva la autoestima de otros, esto hace que ellos se sientan bien, compartes el regalo de la felicidad y eso se contagia y por ende te eleva el autoestima a ti, yo hago esto a diario en la uni, y en facebook con publicaciones que hago, se que los anima, y por ende a mi tambien, lo que me hace irritantemente optimista en facebook (y me van a tener que aguantar perras) ah, ¿viste que hice ahi?, seguire publicando y no me importa si no estan de acuerdo ;).

10-si tienes una mascota, juega con ella, diviertete.

11-si fallas en algo, pues no te rindas, cultiva el habito de seguir luchando.

12-duerme bien (aunque como mis amigos leen esto y son de la misma carrera seguro se rien de esta parte diciendo "¿dormir? ja, please, soy arquitecto, dormir es solo una bella ilusion conceptual no demostrada en la realidad) pero si, duerme bien, la falta de sueño es grave.

13-esto es dificil para ti pero deshazte de las amistades toxicas, gente que no te aporte a tu autoestima y solo se burlen o te degraden, tu eres valioso, asi que date tu lugar y manda al diablo a cualquiera que te trate mal.

14-tomate minutos en el dia para ti, para escuchar tu musica relajado, y olvidarte del mundo, media hora al dia haciendo esto, para descansar tu mente y disfrutar de esa musica acostado donde sea hace la diferencia.

pronto estaras genial trabaja todo esto y veras, ya quiero saber de ti y como te vas haciendo mejor en esta parte, brothers and sisters, ustedes son importantes y valiosos, y lo son para mi, por ende, entiendan eso y tratense bien a ustedes mismos, en cuanto a lo que les dije de lo que me tenia decaido hace ya unos meses, bueno, eso acabo pues ESTOY MAS GENIAL QUE NUNCA BABY!!!, nadie puede tumbarme de aqui, y habran personas que intentaran, lo cual es genial, que vengan...los reto, diviertanme bufones que estoy aburrido.

por ahora los dejo con esto, espero que me muestres como va tu vida ahora socio/a, seguro es genial, por ahora me voy, ire a hacer ejercicio, esa es la numero 15, el ejercicio sube el autoestima, no es broma, de verdad, ejercicio 3 veces a la semana por media hora, o practicar deporte te pondran ready.

see u later.